煮干しの腹と頭の黒い部分は苦いので手で人ずつ外し、朝の冷たいお水で米をとぐと何だか静かな心持ちになります☆
七草粥はもともと中国から来た習慣らしいですが、日本人っぽい小さな素敵なイベントだな〜と思いました。
りんたんも沢山食べましたよ〜!!