腹肌鍛煉 A6W - 在家平腹
By Caynax
這個腹肌練習適合在四十二天內執行的鍛煉計劃，通常被稱為有氧韋德六（韋德有氧六）。
- 超過 200 000 條正面評價
- 超過 3000 萬次下載
主要特點：
- 每日腹肌鍛煉
- 僅 6 次練習
- 短短 6 週內獲得良好的腹肌
- 無需器械的居家鍛煉
- 自定義您的鍛煉或使用默認設置
- 驗證您在照片上的進步
- 監控您的體重和腰圍
- 在整個鍛煉過程中可編輯的語音消息（通過文字轉語音服務）
應用內廣告支持免費軟件模型，但有一些限制。
PRO 版的額外功能：
不多 - 更像是捐贈/謝謝你的手勢。
- 你協助開發這個和不同的 Caynax 應用程序，謝謝:)
- 沒有廣告
- 改變練習順序
- 暗色軟件主題
注意：
本軟件不得用於個人用途 教練。在開始指導之前，詢問您的健康教練您必須如何進行每一次訓練。
如果您可能有體重問題，您可能不會發現這些鍛煉程序的結果（平坦的腹部）。
這項鍛煉的目的不是為了減掉腹部脂肪，而是為了獲得平坦、肌肉發達的腹肌/六塊腹肌。
如果您想燃燒體型脂肪，請嘗試：
Caynax HIIT 使用 Tabata 鍛煉
Caynax Home Workouts 使用 HICT 鍛煉或其他 Tabata 變體
權限：
READ_PHONE_STATE - 用於檢測傳入的手機名稱和暫停運動。
RECEIVE_BOOT_COMPLETED - 在手機開始後啟動提醒服務。
ACCESS_NETWORK_STATE、INTERNET - 廣告，檢查模型是否適用於新應用版本、Google Analytics、Firebase Analytics。
WRITE_EXTERNAL_STORAGE/READ_EXTERNAL_STORAGE - 備份/恢復設置，零售商在 sd 卡上生成 TTS 信息。
WAKE_LOCK - 確保練習 wo rks 當顯示器關閉時。
保持匹配 - 在跑步、騎自行車、步行、輪滑以及不同的運動和健康活動期間，觀察距離、速度、燃燒的能量、步數（計步器）等的價值。使用 Caynax GPS Sports Tracker 減掉體脂並改善心肺健康。✔ 快速、溫和且用戶友好的應用。✔ 無需註冊。✔小尺寸（10MB 以下）。✔ 支持 30 多種語言✔...
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