是什麼讓 Brightmind 與眾不同?Brightmind 通過個性化和實用的指導幫助您快速超越冥想練習的新手程度。大多數正念應用程序都強調兩種或三種冥想技巧。我們為您提供各種策略,因為對您有用的方法可能對其他人無效,而現在對您有用的方法不能給您明天想要的結果。我們為您提供選擇,然後授權您遵循您認...
Mindrise 可幫助您改善脾氣、心態和生活掌控力,從而更好地與內部和外部世界建立聯繫。我們提供基於神經科學的工具來幫助您睡眠、釋放壓力和焦慮、集中註意力、微笑根據您的占星術信號提供冥想、音樂和故事創意的每周星座運勢。200 多次冥想和每不同周添加的新冥想。每週都有新故事,可...
Dandapani 是一名印度教牧師、自我發展的演講者、十年前的印度教僧侶和一位企業家,教授簡單實用的專注冥想改變生活的課程。 Dandapani 應用程序是一款定制應用程序,旨在提供最佳的學習體驗,並通過應用程序內的程序為您提供精神工具和教導,幫助您過上有目的和快樂的生活。堅定不移的專注課程是一門簡單實用...
注意:您需要通過您的雇主或健康計劃擁有一個 meQuilibrium 帳戶才能使用此應用程序。meQuilibrium 是一個幫助您減輕壓力、克服壓力的程序逆向思維,並在家庭和工作中建立更大的適應力。它利用由複原力、積極心理學、正念和綜合藥物領域的領先科學家和顧問開發的行之有效的工具和方法。工作原理...
借助這款易於使用的應用程序,您可以隨時隨地在加州大學洛杉磯分校正念意識研究中心的指導下練習正念冥想。科學分析表明,正念可能有助於管理與壓力相關的身體狀況,減少焦慮和憂鬱,馴化樂觀情緒,並有助於增強整體身體健康和幸福感。正念是訓練思想的實踐通過對我們的思想、情緒、身體感覺和環境的每時每刻...
這個應用程序是關於擺脫你的想法,走進你的生活! 這是關於讓正念變得簡單......在這個應用程序中,你可能會學到比你預期的更多的東西。為什麼?因為它像東方正念練習一樣很好地吸引了每種西方心理學。許多人發現壓力有助於學習如何遵循這一點的技巧。您是否了解科學表明,練習正念可以對以下方...