終極腹肌和核心訓練
By Insplisity
認為您需要昂貴的健身房會員資格或昂貴的設備才能獲得想要的健美體格嗎？好吧，你沒有。您所要做的就是安裝我們的應用程序，您就可以開始塑造您的腹肌並從您個人房屋的安慰中加強您的核心肌肉。
所有的練習都是為了在家裡用最小的空間和（一個可選的）啞鈴訓練而設計的。
強壯的腹肌和核心肌肉組織不僅僅是看起來必不可少的。強健腹部和核心肌肉組織的好處：
• 顯著改善姿勢 - 您可以優雅地坐著、站立和移動。
• 再次減輕下肢壓力 -消除再次疼痛。
• 減少因舉起和轉移物體而引起的事故。
您真正需要開始看到結果的唯一因素是意志力和毅力。放鬆就在這個應用程序中。安裝它，致力於它，並開始體驗你生活中最有效的結果。
主要選項：
• 簡短而令人滿意的腹肌練習與燃燒脂肪的有氧運動。
• 適合每個男人和女人。
• 使用簡單，帶有可愛的火車插圖。
• 無需互聯網 –應用程序離線也能很好地工作。
當前包括的鍛煉程序：
• 腹肌鍛煉
• 高強度腹肌和有氧運動
• 總核心鍛煉
• 站立腹肌鍛煉
• 腹部脂肪燃燒鍛煉
• 鋼腹肌
• 5 分鐘腹肌鍛煉
• 運動型六塊腹肌鍛煉
我們一直在成長，因此除了已經包含的內容外，您還會看到額外的免費更新將幫助您獲得想要的體格。
這個應用程序是 100% 免費的，並且可以無限期地保持免費。歡迎您通過 [email protected] 提出所有問題、反饋和反饋。謝謝。
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