臀部鍛煉 - 4 週計劃

By Passion4Profession Apps

與獨特的 3D 私人教練一起“隨時隨地鍛煉”，自 2012 年以來，已有數千萬用戶與該教練一起鍛煉，在 You Tube 上產生了 5000 萬次應用下載和 10 億次觀看。謹防模仿 ;-)

現在就試試我們著名的“8 分鐘”鍛煉：它會幫助您最大限度地努力並迅速獲得巨大的成果。

大量鍛煉

每個月，新的內容材料都會擴大已經龐大的鍛煉集合：無聊可能會很麻煩！

- 選擇一個由我們的專家準備的鍛煉，

- 創建完美的鍛煉，或者

- 個性化鍛煉程序及其持續時間

有節奏地鍛煉

數字教練會在整個鍛煉過程中為您提供信息，向您展示該做什麼以及何時去做。

- 設置您最受歡迎的教練，

- 從在不同的流派之間，或者

- 從您的音樂庫中選擇一個播放列表。

了解如何鍛煉

每列火車都包含說明、說明和運動的 3D 預覽，以便有能力以最佳方式進行練習。

- 瀏覽列車庫

- 觀看最重要練習的視頻教程

- 了解最常見的錯誤以避免

計劃您的鍛煉

個性化的 4 週計劃，需要您最喜歡的運動、您的健身程度和您的承諾的數量。

- 選擇鍛煉

- 設置日曆

- 監控您的進度

臀部鍛煉是一系列設計的應用程序的一部分您可以在家裡、公園或健身房進行的特定練習持續時間中位數為 10 分鐘，從而訓練體格的某些區域。現在就開始鍛煉吧！

解鎖所有功能

您可以簽署每月訂閱，以解鎖應用程序並充分利用其潛力。

或者，您也可以選擇一次性付費，從該優惠中獲利，讓您可以永久訪問所有功能和未來更新。

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