埃爾維教練
By Chiaro
Elvie Trainer 是一種有趣而直接的方式，可在短短 4 週內強化和調理您的骨盆底，以取得效果。
它是您最私人的教練，通過實時反饋和定制目標提供動力、可衡量的進步和適時的提醒
從本質上充分利用您的凱格爾運動並享受強健骨盆底的終生益處：改善膀胱控制、產後恢復甚至性生活！
此應用程序僅適用於 Elvie Trainer 設備（在 elvie.com 上獲取）。一旦您可能下載了該應用程序，就可以與您的凱格爾教練一起進行有趣的 5 分鐘練習。
使用尖端技術 Elvie Trainer 可視化您的肌肉動作並檢測您是否鍛煉不當。當你擠壓時，你應用中的寶石會升起，你收縮得越強壯，它升得越高。
Elvie Trainer 專為女孩們的身體和思想而設計，贏得了超過 15 個獎項，被列入奧斯卡提名禮包，800 多名健康專業人士受益。
在 elvie.com 上了解更多信息。
凱格爾運動可以增強子宮、膀胱和腸道下方的肌肉組織。它們可以幫助預防或控制尿失禁和其他盆底問題。 凱格爾運動在每天做的時候效果最好。嘗試每天至少做 3 次，並將每天堅持凱格爾運動作為終生行為。凱格爾天賦 APP 為新手設計了默認鍛煉程序。一旦您的肌肉組織獲得足夠的力量，您就可以設置 APP 進行...
凱格爾運動，也稱為骨盆底肌肉訓練，是對骨盆底肌肉組織進行簡單的擠壓和啟動鍛煉，以幫助使它們變得更強壯。骨盆底薄弱可能會導致類似的問題能夠管理您的腸道或膀胱。因此，做凱格爾運動可能有助於改善尿失禁。男性和女性都可以進行骨盆底鍛煉。許多組件可能會導致女性骨盆底變弱，類似於懷孕、分娩、...
kGoal 是一款革命性的新型智能凱格爾運動訓練器，可提供觸覺生物反饋、舒適有趣的鍛煉以及可用於改善健康的可操作信息。該應用旨在與可穿戴 kGoal 系統（通過藍牙）配合使用，以引導和跟踪您的盆底訓練。
Emy 是一款免費的細胞軟件：一種增強骨盆底肌肉的有效且簡單的方法！無論是否有明智的凱格爾教練 Emy，您都可以隨時隨地進行凱格爾練習。通過有趣的凱格爾鍛煉程序訓練和調整您的盆底肌。 5 分鐘的課程足以強化您的骨盆底。訪問您的進度圖和日程提醒，這樣您就不會忽視鍛煉！要進一步進行訓練，請了解...
歡迎使用 OWNU 應用程序！
Elvie Pump 是世界上第一款與您的胸罩和您的生活相匹配的靜音可穿戴吸乳器。 Elvie Pump 使您可以隨時隨地吸乳，完全免提，讓您有更多時間和獨立性。此應用程序將完全與 Elvie Pump 一起使用。下載應用程序並將其與您的 Elvie Pump 一起使用，以實時觀察乳汁量、監控每個乳房的吸乳歷史並遠程管理泵。 ...
