健身房健身和鍛煉：私人教練
By Gym Fitness Technology
您唯一需要的鍛煉和體能鍛煉應用
Gym Fitness Workout 是一個私人教練，它可以為您提供一系列工具和知識，幫助您實現所有目標。
p>在健身中心、大街或家中的任何地方訓練。
Gym Fitness Workout 有很多部分
● 鍛煉指南
超過300 種鍛煉程序，您可以在健身中心、室內或公路上進行各種鍛煉。每個練習都有各自的說明、說明性圖片和解釋性視頻，以便您可以正確執行每個練習。
● Workouts Smartfit
不同的例程可以幫助您計劃每週的工作，無論您是新手、中級還是高級，您都會發現每週 3、4、5 或 6 天的例程，包括專為女士設計的 3、4 和 5 天例程。
包括每週例行的體型脂肪缺乏和每天各自的飲食方案。
眾所周知的鍛煉，安萊拉·薩格拉，米歇爾·勒溫，搖滾，阿諾德·施瓦辛格，傑伊·卡特勒，拉扎爾·安格洛夫，羅尼·科爾曼、休·傑克曼、克里斯·埃文斯（美國隊長）、西爾維斯特·史泰龍 8fit
鍛煉七 7
● 挑戰 Smartfit
嘗試通過鍛煉程序對應於：
• 俯臥撑• 俯臥撑• 深蹲• 仰臥起坐• 俯臥撑• 印度式俯臥撑• 抬腿• V 仰臥起坐• 傾斜C hin Ups
● Nutrition Smartfit
Diets 1800、2000、2400、2800、3000、3500 和 4000 卡路里
不同形式的食物，具有各自的能量，蛋白質、碳水化合物和脂肪，主要以 100 克為基礎，以便您可以詳細說明您的飲食方案。
生酮飲食計劃。
您可以找到有關體育活動飲食的所有強制性細節補充劑，如：
• 蛋白質
• 肌酸
• L-肉鹼
• CLA
• Bcaa
• 天然合成代謝物
• Thermogenics
身體成分：
主要根據 6 個毛孔和皮膚皺褶了解您的脂肪比例
卡路里計數器：
計算您在白天攝入的卡路里並跟踪您的飲食習慣。
Gym Fitness Workout 完整信息提供了一系列工具
● PROFILE Gym Fitness Workout
• 您的進度和鍛煉日誌
通過此部分，您大概可以佛通過類似於以下信息的信息顯示您的所有進步：體重指數、體脂百分比、胸圍、腰圍、腰圍以及您可以維護的大量額外數據，以調節您的所有進步。
• 計時器
Gym Fitness Workout 有一個計時器，您可以用它來衡量您的教練時間或訓練時間。
• 間隔
Gym Fitness Workout 有一個計時器您應該在任何鍛煉程序中進行間歇訓練。
健身房健身鍛煉是：
家庭鍛煉、健身房健身教練、街頭鍛煉。
Gym Fitness Workout Pro
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