我的 Tabata 計時器
By ellerynz
使用時，只需輕輕一按即可啟動、暫停和長時間觸摸才能重新啟動。
這款 Tabata 計時器應用程序具有：
• 無需安裝任何狡猾的權限！
• 在全景或縱向模式下易於學習的大文本
• 在計時器運行時屏幕保持亮起
• 組之間的顏色變化
• 聲音表示集合的頂部，圓圈表示剩餘集合
• 可選擇改變顏色、可自定義的集合實例和可自定義的集合編號
Tabata 是一個高強度間歇訓練技術 (HIIT) 只會讓您在 4 分鐘後精疲力竭。嘗試多種不同的鍛煉方式；衝刺、壺鈴、俯臥撑、仰臥起坐等。
例如：當 tabata 計時器說開始時，在 20 秒內盡可能多地做俯臥撑。然後遵守10秒的放鬆。重複直到完成。不過請注意，這很困難！
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