快樂生活——緩解壓力、冥想、睡眠、放鬆
By nSmiles (I) Pvt Ltd
發現您的整體健康狀況。做一個快樂的人。
試試我們的個性化工具，培養想要促進健康、緩解壓力、建立令人滿意的人際關係和完全平靜的心態。
精選
當天的應用程序。
屢獲殊榮的 #1 健康應用程序，
在全球排名前 5 的冥想應用程序中
在全球排名前 5 的心理健康應用程序中和情緒健康 App
幸福是一種讓您感覺健康、快樂和有利可圖的狀態。
它包括發揮您的真正潛力，成功應對日常-當今的壓力和挑戰，擁有重要的人際關係，並充分發揮您的潛力。
幸福感會影響一個人的幸福感、想法和行動。這會影響你的人際關係、焦點、私人和諧和決策。
通常一個人缺乏意識，可能會對其他領域產生負面影響，表現為額外的不滿、不和諧、表現不佳、幸福指數和痛苦，影響您的高品質生活。
每天只需 9 分鐘，我們的幸福機器人就可以通過 3 個簡單的步驟幫助您改善和照顧自己的幸福感。
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第 1 步：提高可讀性
我們的快樂幸福評估會檢查您在幸福感、壓力源和盲點等八個關鍵領域的進步，確定整體幸福感和幸福指數，並為您提供個人成功和幸福感藍圖。
第 2 步：使用藍圖進行自我指導
MyCoach 計劃為您提供個性化的日常實踐，將您的成功和幸福藍圖付諸實踐。
使用 HappyBeing ap 冥想、減輕壓力、培養正念、睡得更好並養成樂觀的習慣p！
通過我們的幸福機器人（由 AI 提供支持），每天進行個性化的鍛煉和指導，確保您的隱私，隨時隨地為您提供幫助。從 800 多種最適合您的樂器中進行選擇。
特點：
我的目標：改善幸福感的第一步是幫助您了解 - 您的願望、方法和優先事項是什麼。在生活的 8 個支柱中衡量您的幸福感、設定目標並實現成長：
1.健康和健身
2.自我和家庭關係
3 .情感力量
4.朋友和社區
5.事業成功
6.財務安全和成長
7.目的和含義
8.個人環境
我的教練：每天一個新的練習。 10 分鐘我的教練介紹了構建技能和習慣的日常練習，以增強精神力量、增強注意力、培養自愛並採取行動實現目標。
正念冥想
積極肯定
了解您當前的情緒，在感到孤獨、悲傷、低落、擔憂、困惑和不安時獲得幫助。
引導圖像
MindSpa：不同的休閒方法可幫助您集中註意力、放鬆並睡得更好。
放鬆音樂冥想
正念冥想
呼吸練習
觀想冥想
5 種感覺放鬆
積極視角——在
放下情緒上的痛苦
積極肯定
自我修復
休息一下
我的日記：在您的幸福感和目標的各個方面訓練感恩的指導性幫助。一個保密平台，可將您的注意力從生活中的不利方面轉移到樂觀方面。
與其他健康或冥想應用程序相比，Happy Being 有何特別之處？
儘管有許多提供冥想的應用程序都適用，Happy Being 不僅僅是一套正念或冥想。它結合了積極心理學、神經科學和正念的策略，提供了一種最好、最快的方法來增強心理健康和情緒健康，這是目前沒有的其他應用程序。
Happy Being 將可能最適合您的策略個性化。
做一個快樂的人很容易。立即開始免費試用。
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