Aaptiv：適合所有人
By Aaptiv
Aaptiv 允許您在需要時、在任何地方以最佳方式鍛煉。無限次參加由獲得許可的私人教練主持的音頻健身課程。
找到您的節奏並通過專業製作的音樂播放列表獲得動力，其中包含您渴望的藝術家。
在相當多的課程中發現 1000 種練習，包括操作、橢圓機、比賽訓練、力量訓練、伸展運動、瑜伽等。每週增加 30 門新課程，每個好奇心和健康程度都有相應的練習。
• 隨時隨地訪問 1000 種由培訓師主導、音樂驅動的練習
• 刷新您的體驗每週增加 30 多個新課程的例行程序
• 通過結構化的每周和每月計劃實現您的長期健身目標
• 適合各種健康水平的健身課程 - 初學者、中級和高級
• 高深度間歇訓練 (HIIT) 可幫助您更有效地燃燒卡路里、鍛煉肌肉和減輕體重
• 令人驚嘆的播放列表，其中充滿了您已經聽過的音樂愛
• 10K 和5K 輔導計劃
• 沒有wifi？不用擔心！下載課程離線收聽
每天進行伸展運動，以提高您的活動能力、恢復能力和效率。從 ROMWOD 的柔韌性訓練開始，通過引導式拉伸電影來改善您的運動範圍。ROMWOD 很榮幸成為 CrossFit Games、美國舉重、Rogue 邀請賽、Wodapalooza 的官方移動贊助商，並受到數百人的信任世界範圍內的職業運動員。 提高靈活性 恢復能力。
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